Yoga, Méditation et Massage
Le maître mot de ce long Week-end : Se ressourcer et se reconnecter à son pouvoir créateur
Je vous propose avant tout de sortir de votre quotidien, de vous accorder ce temps rien que pour vous en vous laissant porter.
Au bord du lac de Sainte Croix, accolé au village de Moustiers Sainte Marie, le Monastère de Ségriès est un ancien monastère Cistercien. Un lieu de quiétude, un hymne au lâcher prise. Un temps hors du temps où vous serez chouchoutés pour vous ressourcer pleinement.
Un chef cuisinera spécialement pour nous les légumes du potager.
Un temps de méditation en mouvement réveillera nos corps et nos esprits tous les matins avant le petit déjeuner.
Pratique en fin de matinée de Yoga du son suivi d’un Hatha ou Vinyasa Yoga autour du thème des énergies de l’automne.
Pratique plus douce en fin de journée, yoga restauratif, Yin Yoga, bain sonore, relaxation.
Vous serez pris en charge par les mains de fée de Laure pour un massage Ayurvédique sur mesure afin d’accompagner le processus de nettoyage de l’automne.
Pour Finir, nous irons nous balader et découvrir la sublime nature de Moustiers et du Verdon.
Laure et Naro resteront à votre écoute tout au long du stage si vous en ressentez le besoin.
Sophrologue et professeur de Yoga, c’est après avoir vécu un cancer du sein, que Naro pris conscience de l’importance du yoga, du pouvoir de l’intention et de la conscience.
Elle propose à ses clients de les accompagner avec bienveillance vers le chemin de leur âme.
Massothérapeute, c’est pour Laure une évidence de mettre le sens du toucher et les bienfaits du massage au service de ses clients. Elle saura vous accompagner dans la douceur et la bienveillance pour vous apporter un mieux être tant sur le plan énergétique que physique et mental.
Tout commence par l’apprenti-sage de l’écoute de son corps pour laisser parler le cœur.
Aller à la rencontre de soi pour donner du sens à sa vie.
Créer du lien entre le corps, le cœur et l’esprit…
Infos pratiques
Le tarif inclus l'hébergement en pension complète ainsi que toutes les pratiques ( 3 pratiques de Yoga par jour)
495 € en chambre triple
525 € en chambre double
575 € en chambre individuelle
Supplément de 95 € pour le massage Ayurvédique (1h30) par Laure
Tisane et Thé à volonté toute la journée durant votre séjour.
Possibilité de co-voiturer pour s'y rendre.
Un virement d’acompte de 150€ vous sera demandé pour valider votre réservation.
