Jeûne, Randonnée et Yoga
Une semaine de jeûne hydrique pour détoxifier et régénérer l'organisme.
Plateau de Valensole - Parc naturel régional du Verdon
Une semaine de jeûne hydrique pour détoxifier et régénérer l'organisme.
Hippocrate disait à ce propos : “Quand le corps est chargé d’humeurs, faites lui supporter la faim parce que le jeûne purifie le corps”.
Même si le challenge parait difficile, les bienfaits sont multiples et je vous invite à les découvrir avec moi cette année
Bénéfices :
- Un grand nettoyage de l’organisme
- Un moment privilégié pour soi
- Un corps remis en ordre de marche
- Un mental reposé
- Mise en point avec soi même
Au programme du séjour Jeûne et randonnée douce :
- 6 nuits (du samedi au vendredi au Clos de la Tuilerie)
- Un accompagnement naturopathique (enclenché après la confirmation de réservation) en préparation, pendant et en reprise après le jeûne par un organisateur membre de la FFJR, naturopathe certifiée FENA et membre de l’Omnes
- 2 ateliers /jour (1 h d’Hatha yoga le matin avec Cécile, 1h30 de Yin Yoga et/ou bain sonore l’après-midi avec Naro)
- 1 randonnée douce par jour (dénivelé max : 150 mètres) sur le plateau de Valensole ou le long des lacs des gorges du Verdon
- 2 massages bien-être inclus (1 massage ayurvédique aux huiles d’1h30 avec Laure Revel Massage, 1 réflexologie plantaire d’1h avec Cécile)
- Des conférences ou des ateliers à thème le soir.
- Des jus et bouillons selon la méthode Buchinger
Tarif : 990 euros tout inclus
Infos pratiques : https://lescalejeune.fr
Possibilité de co-voiturer pour s'y rendre.